따알리아 효능 | 요리 | 음식 | 종류 | 생산지 | 특징 | 총정리

Last Updated : 2023-05-10

안녕하세요. 따알리아(Tangerine)는 오렌지과에 속하는 작은 크기의 과일로, 껍질은 얇고 주황색으로, 과육은 달콤하고 새콤하며, 씨앗은 작고 많이 들어있습니다. 비타민 C와 칼슘, 칼륨 등의 영양소가 풍부하며, 감기 예방과 피로 회복에 도움을 줍니다. 따알리아는 신맛이 강한 특유의 레몬향이 있어 상쾌한 맛으로, 생과일이나 주스, 요거트 등 다양한 음식에 활용됩니다. 또한 껍질이 얇고 쉽게 벗겨지기 때문에 손쉽게 깔 수 있어서 간편하게 즐길 수 있습니다.

따알리아 효능

따알리아 효능에 대해서 알아 보겠습니다.

따알리아는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화시키고 감기 예방에 효과적입니다.
또한, 따알리아에는 식이섬유가 많아 소화를 돕고 변비 예방에도 좋습니다.
따알리아는 물과 식사 중간에 먹으면 포만감을 주며 다이어트에 도움이 됩니다.
따알리아는 눈 건강에도 좋아서 노안 예방에 효과적입니다.
마지막으로, 따알리아에는 항산화 작용이 있어 피부 노화 예방에도 효과적입니다.

따알리아 음식

따알리아 음식에 대해서 알아 보겠습니다.

따알리아(Tangerine)는 달콤하고 상큼한 맛이 특징인 과일입니다.
따알리아를 이용한 음식/요리로는 샐러드, 쥬스, 스무디, 타르트, 파이, 젤리 등이 있습니다.
따알리아는 비타민 C, A, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부해 건강에 좋습니다.
따알리아는 겨울철에 수확되는 과일이기 때문에 겨울철에 맛있게 즐길 수 있습니다.

따알리아 성분 함유

따알리아 성분 함유에 대해서 알아 보겠습니다.

따알리아 (Tangerine) 과일 성분 및 함유량
성분	함유량
칼로리	47 kcal
탄수화물	12 g
식이섬유	2 g
당류	9 g
단백질	1 g
지방	0.3 g
비타민 C	26.7 mg
칼슘	37 mg
철분	0.3 mg

따알리아 종류

따알리아 종류에 대해서 알아 보겠습니다.

따알리아(Tangerine)는 귤과 오렌지의 교배종으로, 귤보다는 크고 오렌지보다는 작은 크기의 과일입니다.
피부는 얇고 매끄럽며, 색은 주황색입니다.
내부 과육은 색이 짙은 주황색이며, 씨는 적게 있거나 없습니다.
맛은 귤보다는 달콤하고 오렌지보다는 산미가 있으며, 향도 좋습니다.
따알리아는 비타민 C와 카로티노이드 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋습니다.
겨울철에 수확되며, 주로 생과일로 먹거나 주스나 잼 등으로 가공하여 사용됩니다.

따알리아 생산지

따알리아(Tangerine) 과일은 주로 스페인, 이탈리아, 모로코, 튀니지, 미국(플로리다), 중국 등에서 생산됩니다. 이 지역들은 기후와 토양 조건이 적절하여 따알리아 과일의 생산에 적합한 지역으로 알려져 있습니다.

따알리아 이건 몰랐죠?

따알리아(Tangerine)는 귤과 비슷한 열매로, 껍질이 얇고 쉽게 벗겨진다.
따알리아는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며, 항산화 물질과 미네랄도 다량 함유하고 있다.
따알리아는 보통 겨울철에 수확되며, 주로 중국, 일본, 한국, 스페인 등에서 재배되고 있다.
따알리아는 신선한 상태에서는 물론, 쥬스나 요거트 등 다양한 식품으로도 많이 이용된다.
따알리아는 껍질을 제거하고 먹는 것이 일반적이며, 껍질에는 향기가 강한 에센셜 오일이 함유되어 있다.

따알리아에 대해서 알아 보았습니다. 도움되셨길 바랍니다 감사합니다.

따알리아 효능 | 요리 | 음식 | 종류 | 생산지 | 특징 | 총정리 | 생활정보 : https://parkingsms.com/post/ecd23fab/47

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